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小伙伴们都知道，要想控制好糖尿病一定要驾驭好糖尿病的“五驾马车”，对于其中的血糖监测更是十分重要，但是你知道血糖的正常值是多少吗，多久检查一次更好呢，除了血糖，体检时你还需要检查的指标有哪些呢？今天要为小伙伴们解答的问题，一起去看答案吧。
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血糖监测
手指血糖：能反映实时的血糖水平，用来发现高血糖或低血糖，以及饮食、运动、药物、情绪等对血糖的影响。
糖化血红蛋白：则能反映近 2～3 个月的平均血糖水平，用来评估长期血糖控制状况。
空腹血糖标准：
①一般空腹全血血糖为3.9～6.1mmol/L；血浆血糖为3.9～6.9mmol/L。
②空腹全血血糖≥6.7mmol/L；血浆血糖≥7.8mmol/L；2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6mmol/L；血浆血糖在6.4mmol/L以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1mmol/L时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
非空腹血糖标准：
餐后1小时：血糖6.7-9.4mmol/L，不超过11.1mmol/L；
餐后2小时：血糖≤ 7.8mmol/L；
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
2
监测血脂
糖尿病和高血脂也是“一家亲”，糖尿病患者通常也是合并高血脂者，如果长期未控制的高血脂，容易引起动脉粥样硬化，诱发冠心病、脑梗塞或者引发胰腺炎。血脂正常者，每年至少检测 1 次。如果存在血脂高的情况，应 3 个月到半年监测 1 次。
对于糖尿病患者来说，理想的血脂水平应该是以下数值：
总胆固醇＜4.5 mmol/L
甘油三酯＜1.5 mmol/L
高密度脂蛋白（男性）＞1.0 mmol/L，（女性）＞1.3 mmol/L
低密度脂蛋白＜2.6 mmol/L，如存在冠心病，低密度脂蛋白更应＜1.8 mmol/L
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监测血压
糖尿病患者常合并高血压，而且高血压、高血糖都会损害血管、心脏、肾脏和眼睛，均不能忽视。
一般来说，血压应该控制在 140/80 mmHg 以下，80 岁以上老年人血压不宜超过 150/90 mmHg。糖尿病合并高血压的患者，每天晨起后、临睡前各测量血压1次。家里能备上一个电子血压计，方便实用。
4
监测肾功能
糖尿病严重的并发症之一就是危害肾脏的尿毒症，而这个病症是防治越早越好，尿微量白蛋白与肌酐的比值是诊断肾脏受损情况的重要指标，医生可通过肾功能进一步评估肾脏健康与否。
一般来说，尿微量白蛋白与肌酐的比值应小于30毫克/克，无肾脏病变者，每年至少做1次肾脏检查；有肾脏病变者，每3～6个月做1次检查。
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监测眼底
视网膜病变是糖尿病患者致盲的主要原因，未病先防，已病防变是监测的重要意义。确诊Ⅱ型糖尿病后，就应尽快进行眼底检查，排查糖尿病视网膜病变。无糖尿病视网膜病变者1～2年进行一次复查；轻度病变者每年1次，重度病变者每3～6 个月1次。
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监测下肢动脉
糖尿病容易促使下肢动脉形成硬化斑块，引起下肢动脉“塞车”而缺血缺氧，引起下肢乏力、发凉、疼痛、破溃等。通过下肢动脉超声可及时确诊，并进行积极干预和治疗。50岁以上或糖尿病病程5年以上的患者，或合并心脑血管疾病、血脂异常、高血压、吸烟者，应该每年至少进行1~2次下肢动脉超声检查。
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监测体重
超重或肥胖让血糖变得难以控制，还会与心脑血管疾病、痛风、肾病等其它疾病狼狈为奸。这里要注意两个指标，体质指数和腰围。体质指数是体重（kg）与身高的平方（m）之比，其数值在18.5～24为好。
男性腰围应小于90厘米，女性腰围应小于85厘米。要注意的是，体质指数正常，腰围超标，也同样属于肥胖。这一项比较容易检测，建议至少每个月测量 1 次体重和腰围。
希望以上7项检查能帮助小伙伴们及时发现身体的异常信号，并将疾病的威胁扼杀在“摇篮”中。
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